長輩的智慧--久咳不癒有妙方

材料：紅棗數粒 紅蘿蔔粗的一條(或細的數條)

步驟：

1.材料全部洗淨，紅蘿蔔免去皮切塊狀(若怕自己洗不乾淨還是可以去皮)

2.將步驟1.的材料加水煮滾後小火續悶煮約十分鐘左右

3.當成平日的開水整天喝(不管冷咳熱咳都可試，就算不咳也可以當成平日茶飲喝)


這一帖是從「隨食可做的自療」一書中發現到的治咳妙方，並歷經數年，有過親身體驗，全家人都試過，真的有效。


俗諺說：醫生驚治嗽 。 感冒的咳嗽真的令人受不了，有時白天好好的，到了夜晚就開始〝反症〞，咳個不停，不僅影響睡眠，嚴重時甚至咳得讓人肝腸寸斷臉紅脖子粗不知如何是好！

本人平日喜愛東試試西嘗嘗，如同神農氏嚐百草(要說白老鼠也可以)為家人的健康尋求各式自然不傷身的解決方法。當然，有時會有〝實驗〞不如預期的結果發生，但因為材料都是平日再普通不過的食物，所以即使實驗結果失敗了，也不會像藥物般留下副作用傷害身體。

筆者在這東找西嘗的過程中，也將其當成一項不錯的樂趣！生病要看醫生，但把健康全權交由醫生來做主，那對自己就太不負責任啦！

因著年紀、體質、性別等的個別差異，這止咳妙方，不敢說對百分百的人都有百分百的效果，但蒐集資訊可備不時之需，也沒啥損失啦

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